SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

e max

  • Chce zacząć przyjmować sterydy ale nie wiem jaki środek będzie dla mnie najlepszy Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 72 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2009-10-22 23:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema Planuje cykl na suchą masę z przejściem na rzeźbę. Środki nad jakimi się zastanawiam to: trenbolon, winstrol, masteron. Mógłby mi ktoś doradzić jakiś cykl z tym że jestem podatny na gino, stad też wymienione środki nie należą do substancji aromatyzujących. Gino które wystąpiło po ostatnim cyklu zostało wyleczone (tamoxifen). Soki jakie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2010-03-01 00:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś z tego bedzie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Błonnik witalny i witamine C Od dwóch tygodni jestem na LC Trening siłowy wygląda tak Trening A Wyciskanie plasko 5x5 Martwy ciag 5x5 Przysiad 5x5 Podciąganie na drazku 3x max. Brzuch 3x max Trening B Wyciskanie stojąc 5x5 Wiosłowanie 5x5 Przysiad 5x5 Pompki na poręczach 3x max Uginanie sztangi 3x 8-10 Dołączam zrzut nie patrzcie na godziny bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2016-01-20 15:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam biore winstrol depot. z zambona. robiłem strzały i w tamtym tygodniu wbiłem w bark. od tamtego dnia mie boli, coraz bardziej, dziś ledwo ruszam ręką i strasznie boli jak dotykam.w innych miejscach ból przechodził po 2 dniach. doradźcie co zrobić, bo nie za bardzo mi na ręke iść do lekarza. prosze o wypowiedzi osób obeznanych w tym a nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2008-07-27 19:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen vs venom

    Temat
    Doping

    Witam, miesiąc temu skończyłem cykl na venomie i jabłczanie. Z efektów byłem zadowolony...pokazała sie ładna rzeźba itp ale centralnie na brzuchu jeszcze troche zostało. Dodatkowo miałem spore lipo na początku teraz zostało bardzo mało ale jeszcze minimalnie jest. Zastanawiam sie czy wejsc jeszcze raz na venom czy sprobowac clen. Dodatkowo zależy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2009-05-28 00:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cido + wino

    Temat
    Doping

    probowalem zasiegnac potrzebnej mi wiedzy w innych tematach, lecz efekty byly niewielkie. Chodzi mi głównie o rospisanie cyklu Cido (18amp - ciedoteston zakupiony w egipcie) + wino oral 100tab. Z tego co się dowiedziałem czytając inne tematy przy mojej wadze i nielicznych cyklach sterydowych dawka 250/e4d powinna wystarczyć (to oczywiscie moje [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2010-10-21 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drol + co do tego

    Temat
    Doping

    Mam zamiar łyknąć m-drol i chce kupić go tu nie wiem czy mogę dać link ale wydaje mi się, że sfd chwali stronę więc looz http://www.pitbullshop.pl/index.php?p239,m-drol-juz-jest I do tego chce coś wziąć ale nie mam pojęcia co myślałem nad super drol,h-drol czy inne co sądzicie może coś innego ? I pytanie czy hepatil styknie po ? i po jakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2009-02-03 21:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec tak, koncze cykl test bold oxa wino zamierzam zrobic z 4 miesiace przerwy, ale juz zbieram srodki z UNIGEN, bo dostep sie konczy. trenuje sw, takze treningi silowe + kondycyjne myslalem nad cyklem takim : 1-10 prop 100 e2d 1-6 oxa 40 ed 3-11 wino 40 ed badz 1-8 prop 100 e2d 1-6 oxa 40 ed 2-9 wino 40 ed + do cyklu bold/deka na stawy i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2011-08-01 17:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu

    Temat
    Trening w domu

    [...] Plan i ewentualnie zaproponowali jakieś zmiany. Poniedziałek Drążek w seriach po 7 powtórzeń Wtorek Bieganie(orbitrek) 30min w seriach 5min Środa Drążek Serie 5 serii max ilość powtórzeń. Czwartek Bieganie/Worek 30min serie 5min Piątek Drążek Max serii Robię dopóki nie spalę. Na razie 7 powtórzeń w serii. Jeżeli dojdę do 9 następnym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-08-16 15:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening (prośba o sprawdzenie)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 6.Zginanie ramion oburącz ze sztangą stojąc ,podchwytem - 3 x 8 (30 - 35 kg) 7.Rozciąganie tricepsów - 3 x 6-8 (1,5 kg) 8.Obroty przedramion ze sztangielką stojąc - 4 x max powtórzeń (7 kg) 9.Zginanie ramion ze sztangą nachwytem - 4 x 6 powtórzeń (29 kg) 10.Zginanie nadgarstków podchwytem w siadzie - 4 x max powtórzeń (29 kg) 11.Zginanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2012-05-13 12:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich: Po wakacjach zamierzam ruszyć z nowym trzecim już cyklonem, prawdopodobnie na tych środkach tj: 1-10 enan (galenika) 1-12 bold (dna) 10-12 wino Interesuje mnie bardzo dobrej jakości sucha masa. Proszę o pomoc w wyborze dawek, ewentualnie zmianie środków na inne lepsze. Czy taki rozpis tygodniowy jest dobry czy można coś zmienić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2010-07-31 20:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Góra-Dół do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na prostych nogach 4s 6-10p Suwnica 4s 6-12p Łydki Brzuch Czwartek: góra wyciskanie sztangi na ławce skos góra 4s 6-8p Rozpiętki 4s 8-12p Podciąganie na drążku nachwytem 4s max przyciąganie linki maszyny w siadzie do brzucha 4s 10-12p Podciąganie sztangi wdłuż tułowia + Face pull 4s 8-12p seria łączona Podciąganie podchwytem (biceps) - max [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2016-03-16 19:35:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • jakie suple na budowe suchego mieśnia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] "C" - Rozgrzewka.10-15 minut. Mięśnie obręczy barkowej. Wznosy ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia (zasada serii ze zmniejszanym obciążeniem).4 serie 8-max powtórzeń. Wyciskanie sztangielek siedząc. 4 serie 12-8 powtórzeń. Wznosy ramion bokiem ze sztangielkami stojąc.4 serie 12-8 powtórzeń. Mięśnie trójgłowe ramion. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2009-03-27 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu FBW na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uginanie ramion ze sztangielkami 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Przedramię: Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 2s Mięśnie brzucha: Skłony w leżeniu płasko 2s max łącznie na duże gr. mięśniowe: 9s, małe: 10s B Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy:Podciąganie na drążku 2s max Wiosłowanie sztanga 1s Klatka: Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2010-04-17 18:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy masa/siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do konta 90* ( 12 10 8 6 3 ) - martwy ciąg ( 10 8 6 3 ) - wykroki ze sztangielkami ( 3x 10 ) - prostowanie nóg siedząc na maszynie ( 4x 10 ) - spięcia łydek ze sztangą ( 3x max ) - spięcia 1 łydki ( 3x max na łydkę ) Dzień 5 : Plecy Triceps - Sciąganie wyciągu górnego do pleców ( 10 8 6 ) - Sciąganie wyciągu górnego do klatki ( 10 8 6 ) - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2015-02-24 21:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB + Metanabol

    Temat
    Doping

    Siemanko ; ) Noszę się z zamiarem przyjęcia 100 tab Razaka z nowej seri jednak nie chcę złapać fatu tylko czysty mięsień. W tamtym roku w okresie letnim bylemn na Low Carb i bylem bardzo zadowolony z efektów tylko czy w ogole ta dieta wypali przy metanabolu? Może Carb Cycling ? Proszę o porady. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2009-06-11 13:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omen mietek wino prop

    Temat
    Doping

    Witam co myslicie o takim cyklu: 1-8 omen poniedzialek/czwartek 3-8 meta 30 mg ed 10-14 wino e2d 10-14 prop e2d sory za ankiete ale prze***alem caly dom i centa nie moge znalezc;/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 kg Wzrost: 184 cm Obwód klatki: nie wiem ;/ Obwód ramienia: 37 cm Obwód talii: nie wiem ;/ Obwód uda: nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2010-03-03 22:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOX

    Temat
    Doping

    rozmyslam zakup metanabolu axiolabs 100 szt. 10 mg . jakie moga dopasc mnie skutki uboczne po takim krotkim cyklu?? (doczytalem sie o nowotworach) czy zamiast 2kg serwatki moge brac aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER 500 szt. (SETH pisal o bialu) czy to gorszy pomysl?? i jeszcze czy po tym cyklu koniecznie musze robic odblok clomidem , nie moge zwykly [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2009-05-08 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapy - Co dalej...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nogach(zamiennie ze skłonami ze sztangą na karku) 8/10/12 Stałę obciążenie 7.Przysiady ze sztangą z przodu 2xMax stałe obciążenie 8. wspięcia na palce ze sztangą 2 serie max Sobota: Trening wytrzymałościowy(2h w terenie, dużo biegania.)max intensywny brzuch wieczorem basen/sauna Troche przekombionwalem z tym treningiem, ale daje mi dobre [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-04-08 10:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam kilka pytan dotyczacych rozpisania cyklu z boldenonu i testosteronu. jak dawkowac boldenon ile co ile i jak długo??? to samo jesli chodzi o testosteron?? jake odblokowanie i ile dni po cyklu?? z gory dziekuje za pomoc poz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 193 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2011-02-12 15:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)